Jakieś… / About…

… 40 dni temu zakupiłam karnet na siłownię. Przez pierwsze 25 dni oczywiście „zapominałam” użyć. W poniedziałek i środę zapisałam się na ćwiczenia grupowe „bodybalance” – 45 minut ćwiczeń z gatunku taichi, joga i pilates. Do przeżycia. W piątek i w sobotę pobiegałam jakieś 20 minut zgodnie z planem treningowym, który zaproponowało mi endomondo. Wcześniej…

ok, przyznaję…

… lepsze samopoczucie od tego sportu, czytaj jogi jest. I mimo zakwasów, łamania w krzyżu i połamanych paznokci nastrój jest zdecydowanie lepszy.