… wynalazła w internecie zestaw ćwiczeń na płaski brzuch. To jak wygląda to po prostu marzenie. Płasko jakby miała 16 a nie 35 lat. Dzisiaj zaliczyłam pierwszą serię. Nie było tak źle choć uprzedzały, że będzie. Ciekawe na ile wystarczy mi zaparcia. Nie lubię fizycznego wysiłku. Nigdy nie lubiłam. Uciekałam z wuefu tak często, jak tylko się dało.
Ale cóż, przyszła starość a z nią wiotkość członków, która doprowadza do łez. I żeby nie było, to nie jest odchudzanie, nie będę jeść mniej ani inaczej, chcę tylko odzyskać płaskość.
Ja też próbowałam, działa ! Mój narzeczony też teraz stosuje 6 razem z bieganiem 🙂
dziś dopiero drugi dzien, nie poszlo tak gladko jak wczoraj, ale jutro chyba tez dam rade 😉
będzie dobrze, ważne żeby się nie poddawać 🙂
Trochę swojego życia poświęciłam tańcom towarzyskim, potem aerobikowi ale teraz jestem leniwa i nie chce mi się ale chyba znowu zacznę 🙂
zazdroszczę tańca, dla mnie prostsze jest rownanie rozniczkowe niz walc 😉
Nooooo… a jakby to jeszcze z dietą połączyć?
bujaj się co za dużo to niezdrowo 😉
Ćwiczenia rewelacyjne. Teraz tylko wejść w rytm i być systematycznym:-)
za 10 minut sie przebieram i cwiczymy 😉
hmm zrobic teraz, czy zostawić na popołudnie ;)?
W grupie raźniej:-)
Zawsze mozna się dopingować.
chciałabym dotrwać do końca harmonogramu, Tobie też życzę 😉
Nie jest ze mną źle, ale chyba dla podtrzymania formy poćwiczę. Zobaczę jaki efekt:-)