joga, to chyba…

on

… jest coś co mogę polubić (w przeciwieństwie do aerobic’u). Dlaczego? Przede wszystkim cisza i skupienie, bez jazgocącej muzyki w rytmie techno (której szczerze nie znoszę). Wszystko przemyślane, bez zbędnego i natarczywego wymachiwania kończynami. Dziś byłam pierwszy raz, w czwartek idę ponownie. Może się zaprzyjaźnimy 😉

7 Comments Add yours

  1. eulalia87 says:

    tai chi

    1. varriora says:

      aha, powiem Ci, ze jest naprawdę super, chociaż dość trudne w wykonaniu, to na kondycję psychiczna i fizyczną rzeczywiście rewelacyjne 😀

  2. varriora says:

    Eulalio ale ulotkę czego? 🙂

  3. graforoman says:

    Połamania gnatów 🙂

    1. varriora says:

      hmm to joga jest tak niebezpieczna, że można gnaty połamać? 😉

      1. eulalia87 says:

        m ulotkę dzisiaj, ma być od września dopiero 🙂

  4. varriora says:

    jeśli lubisz tę formę “aktywności” to polecam również tai chi, bardzo poprawia samopoczucie i dodatkowo ma swoje zalety zdrowotne 🙂

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s